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Message posted on : 08/11/2010
Author : don Luciano
Topic : Esercizi di Preghiera (1)

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Preghiera vocale/mentale semplice: senza sincronizzazione col respiro.

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Consiste nella continua ripetizione dell'invocazione "Signore Gesù Cristo Figlio di Dio, abbi pietà di me peccatore" fatta, all'inizio, per un certo periodo di tempo.
Nel primo periodo di pratica si può stabilire un programma graduale e progressivo di ripetizioni secondo il metodo indicato nei Racconti del Pellegrino, ma tenendo presente che la nostra attuale condizione di vita non ci permette, perlomeno agli inizi, di andare oltre un certo numero.
All'uopo si possono programmare anche dei ritiri individuali di pratica intensiva per impadronirci della pratica ed assaporarne i primi benefici.

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per info, scrivere a don Luciano
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